다이어트 일기
11월 02일 (음식 819kcal, 운동 764kcal)
댕땡
- 2020.11.03 00:33
- 44
- 0
생리전까지 운동 열심히 하귀 ..
점심식사 : 349kcal (42.61%)
밥 반만 먹음
김치는 무만 먹음
전 다 먹음
국물 건더기 고기빼고 다먹음
떡갈비 다먹음
나머지는 안먹
| 쌀밥 | 62kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
| 떡갈비 | 190kcal |
| 우거지국 | 51kcal |
| 야채전 | 35kcal |
저녁식사 : 470kcal (57.39%)
| [삼양] 까르보 불닭볶음면 컵라면 | 470kcal |
운동 : 764kcal
| 잠자기 취침 수면 | 342kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
| 훌라후프 | 160kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
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