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다이어트 식단

10월 21일( 아침식사 414kcal)

다신등급

원찬아빠
  • 2020.10.21 13:12
  • 18
  • 0
아침 414kcal 13:03
탄수화물(17.2%) 67.68 / 393g
단백질(18.2%) 13.10 / 72g
지방(23.3%) 13.96/ 60g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
찐만두
(1개, 31g)
 56kcal
가지무침
(1인분, 70g)
 88kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
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