다이어트 식단
10월 18일( 저녁식사 464kcal)
정광수
- 2020.10.18 21:58
- 27
- 0
저녁 464kcal 21:56
탄수화물(22.7%) 79.37 / 350g
단백질(37.9%) 24.24 / 64g
지방(8.0%) 4.23/ 53g
| 가자미조림 (1토막, 142g) | 129kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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