다이어트 일기
10월 09일 (음식 972kcal, 운동 450kcal)
굴비로부터
- 2020.10.10 17:01
- 54
- 0
- 음식
- 운동
972/ 1912
450/ 319
성공
(1071)
점심식사 : 394kcal (40.53%)
| 찐고구마 | 260kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 36kcal |
| 쿠키 | 98kcal |
저녁식사 : 578kcal (59.47%)
| 현미밥 | 183kcal |
| 오뎅국 | 165kcal |
| 호박볶음 | 62kcal |
| 김치볶음 | 43kcal |
| 가자미구이 | 125kcal |
운동 : 450kcal
| 에어로빅 | 360kcal |
| 설겆이 | 90kcal |
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