다이어트 일기
10월 06일 (음식 1547kcal)
니나니노
- 2020.10.06 17:53
- 70
- 0
- 음식
- 운동
1547/ 1794
0/ 299
실패
(52)
아침식사 : 243kcal (15.71%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 김 | 9kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
오전 간식 : 125kcal (8.08%)
| [크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 | 90kcal |
| [예스통상] 트롤리사우어구미캔디 | 35kcal |
점심식사 : 743kcal (48.03%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 호박된장찌개 | 72kcal |
| 오징어전 | 259kcal |
| 제육볶음 | 143kcal |
저녁식사 : 436kcal (28.18%)
| 조개탕 | 96kcal |
| 잡곡밥 | 340kcal |
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