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다이어트 일기

09월 26일 (음식 1185kcal, 운동 360kcal)

다신등급

그니동
  • 2020.09.27 01:52
  • 123
  • 0

점심식사 : 328kcal (27.68%)
삶은 달걀 136kcal
삶은계란흰자 17kcal
[동원] 덴마크 짜지않은 치즈 60kcal
[CJ] 햇반 현미밥 105kcal
대추방울토마토 10kcal

저녁식사 : 435kcal (36.71%)
[오쿡] 훈제 닭가슴살 스테이크 111kcal
[CJ] 햇반 현미밥 210kcal
바나나 93kcal
[커클랜드] 코스트코 냉동 볶음 야채 21kcal

야식 : 422kcal (35.61%)
[맥도날드] 더블 불고기 버거 321kcal
[맥도날드] 코카콜라 (S) 101kcal

운동 : 360kcal
천천히걷기 360kcal
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2020.09.27 조회수 : 152
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