다이어트 식단
09월 05일( 점심식사 420kcal)
하고있다!
- 2020.09.05 13:28
- 55
- 0
점심 420kcal 12:56
탄수화물(3.3%) 10.85 / 332g
단백질(65.8%) 40.13 / 61g
지방(50.1%) 25.57/ 51g
| [동원] 초밥유부 (1회분, 35g) | 73kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 두부 (1회, 83g) | 73kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 28g) | 35kcal |
| 양파 (1인분, 15g) | 3kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 13g) | 15kcal |
| 파프리카 (1개, 8g) | 1kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 (1회분, 75g) | 16kcal |
| 고등어구이 (1토막, 50g) | 133kcal |
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