다이어트 일기
08월 26일 (음식 774kcal, 운동 750kcal)
yeonjinnim
- 2020.08.27 00:34
- 63
- 0
- 음식
- 운동
774/ 800
750/ 167
성공
(609)
점심식사 : 464kcal (59.95%)
| 쌀밥 | 250kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 쫄면 | 33kcal |
| 닭볶음탕 | 92kcal |
오후 간식 : 124kcal (16.02%)
| 김말이튀김 | 124kcal |
저녁식사 : 186kcal (24.03%)
| 제로누들 매콤라볶이맛 | 50kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
운동 : 750kcal
| 플랭크 | 2kcal |
| 런지 | 5kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
| 스피닝 | 700kcal |
| 반신욕 | 36kcal |
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