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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

술을 즐겨마시는데

다신등급

40ㅎ
  • 2020.08.13 23:42
  • 180
  • 4

아예 금주하는건 저도 못할걸 알기에...
더더 다이어트가 힘드네요
술마시면서 맛있는 안주 먹는 재미로 사는데
술 좋아하시는 분들 어떻게 다이어트 하시나요ㅜㅜ

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  • 초보
    dayea01 2020.08.14 10:24

    저도 매일 술을 먹다시피했는데 다여트결심하고 운동과 식단에 집중하며 두달반동안 5키로감량했습니다.
    술은 일주일에 한번만 먹고 대신 과음은 금물.. 몸이 가벼워지고 변화되는과정을 느끼시면 자연스레 술보다 다여트에 우선순위를 두게되더라구요
    일단 당분간은 술친구들에게 선포하시고 멀리하세요~
    힘들겠지만 지나고나면 너무 잘했다는 생각이 드실꺼에요
    홧팅요~!!


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  • 정석
    40ㅎ 2020.08.16 13:31

    감사합니다!! 맞아요ㅠㅠ 최대한 술 약속 안잡구 생각 안나도록 해야겠어요!
    습관이 참 무서운거 같아요....
    몸 생각해서라두 술 좀 자제 하려구요 ㅎㅎ
    좋은 하루 보내세요~

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  • 정석
    끄응차 2020.08.14 00:25

    술+안주는 다이어트에 독인거를 몸소 체험해본 1인인데요
    우선순위를 정하시면 편하실듯 하네요
    살을 천천히 적당히 빼실거면 술과 안주를 전보다는 덜 자극적인거로 고르면서 조금씩 덜 드신다던지, 살 빼는게 최우선이라면 술을 끊으셔야할거같네요

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  • 정석
    40ㅎ 2020.08.14 00:56

    맞아요ㅠㅠ아는데 자제가 힘드네요 역시 끊어야 살이 빠지겠죠..답변 감사합니다!!^^

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