다이어트 식단
08월 05일( 야식 1154kcal)
먹행
- 2020.08.11 19:58
- 25
- 0
야식 1154kcal 20:22
탄수화물(37.9%) 129.29 / 341g
단백질(60.1%) 37.87 / 63g
지방(34.8%) 18.08/ 52g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [삼립] 정통 보름달 (1/2회분, 22g) | 77kcal |
| 옥수수크림빵 (1/2개, 50g) | 136kcal |
| 가르시니아 헬퍼 (2정, 1g) | 5kcal |
| [허닭] 일품 닭가슴살 스테이크 불고기맛 (1.5회, 150g) | 200kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 올리고당 (1/4회분, 15g) | 43kcal |
| [오뚜기] 스테이크소스 (3종지, 45g) | 51kcal |
| 토마토케찹 (2.5티스푼, 40g) | 37kcal |
| 파슬리 말린것 (1종지, 2g) | 7kcal |
| 막걸리(병) (1/2병, 375ml) | 205kcal |
| 후추 (1/4회분, 2g) | 6kcal |
| 새송이버섯 (1/4개, 10g) | 3kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 찐고구마 (1/2회, 50g) | 65kcal |
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