간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8/4 단식6일차
No카페인No글루텐
- 2020.08.05 14:24
- 85
- 2
6일차 단식완료.
첫날은 쉬웠는데 갈수록 더 배고파지는ㅡㅜ
어제는 넘배고파서 일찍잤어요🤣
아침 닭가슴살현미덮밥
간식 트레비 쿠키한개
점심 소고기곤약볶음밥 감자된장국 컵누들
간식 과채주스
공체 65
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2주정도까지 힘들더라구요 배에서 천둥천둥을치고요ㅋㅋ그소리들으며 빠지고잇구나 하며 잠들곤했었죠^^
퐈이팅~~!!!!^^
처음에는 배 고픈게 힘든데 시간이 갈수록 점점 익숙해집니다
힘내세용~~~^^
천둥소리 맞아요ㅋㅋㅋㅋ 아직 일주일은 더있어야 적응되는거군용 힘내어보겠습니다^^
다산댁 넹넹 참고견뎌보겠습니다
이번이 마지막 다요트라생각하고화이팅^^