간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8/3 간단5일째
No카페인No글루텐
- 2020.08.04 08:12
- 74
- 3
5일째 단식 완료
어제식단은 불량했어요🤣
오늘은 군것질 좀줄여보겠습니다.
오늘도 화이팅이에요
공체 65.2
아침 미주라 과채주스
점심 현미김밥, 똠양꿍누들면
간식 우유,코코볼, 수박조금
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똠양꿍누들면 맛있나요?
오늘도 수고하셨습니다 ㅎ
제가 얼큰중독자라 국물맛으로 먹어요🤣 라면끊는대신 일단 저거라도
체중의항상성 얼큰한 맛이군요
라면보다는 낫겠네요ㅎ