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다이어트 식단

07월 30일( 점심식사 500kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.07.29 19:11
  • 50
  • 0
점심 500kcal 19:08
탄수화물(19.1%) 56.66 / 296g
단백질(42.6%) 23.01 / 54g
지방(43.0%) 19.35/ 45g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 81g)
 260kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
 78kcal
[CJ] 오하루 자연가득 석류즙
(1포, 70ml)
 40kcal
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