간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
3일차-(16:8)
담은없다
- 2020.07.28 16:23
- 139
- 5
4주째가 되도록 60킬로대에 머물러서 꼼짝을 안하네요
이때 간헐적 단식을 시작하게됐어요
3일째지만 효과가 있기를 ~~
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간헐적단식 잘만 지키시면 한달에 4~5kg는 쉽게 빠집니다
특히 초반에는 더욱더요
화이팅입니다~^^
그렇군요~~감사합니다 화이팅할게요
담은없다 같이 화이팅해요~^^
홧팅~~~~!!!!!!! 제지인도 죽어도안빠진다며 저빠지는거보고 묻길래 간단추천햇더니 3일후부터 쭉쭉빠진다며 엄청 신나하더라구요ㅎㅎ한달간단하고 5키로 빼시더라구요. 목표달성하셨고요. 전아직 5키로남앗네요^^,;;
정말요??위로거되네요 화이팅 할게요~~