자유게시판
내일 운동 쉬는날
김너구리이
- 2020.07.21 23:37
- 127
- 2
진짜 운동없이 휴식해보자해서 오전에 스트레칭으로 한시간ㅋ 복근운동은 매일해도 좋다고해서 무조건합니당 자기전 스트레칭은 30분정도 합니당
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대단하세요!응원합니다 :)
스트레칭은 운동에 비하면 꿀이죵 하고나면 온몸이 개운해져요