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다이어트 일기

02월 21일 (음식 1747kcal, 운동 220kcal)

다신등급

하이룹
  • 2016.02.21 21:19
  • 31
  • 0
아침식사 : 350kcal (20.03%)

300

[오뚜기] 진짜장 (1봉지, 135g) 350kcal
점심식사 : 665kcal (38.07%)
닭고추장볶음 (1소접시, 142g) 191kcal
옥수수버터구이 (1개, 100g) 230kcal
호떡 (1개, 150g) 244kcal
저녁식사 : 507kcal (29.02%)
잡곡밥 (1.5공기, 315g) 469kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
간식 : 225kcal (12.88%)
감자구이 (1개, 130g) 71kcal
설탕 (1회분, 40g) 154kcal
운동 : 220kcal
천천히걷기 (100분) 220kcal
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