07월 19일(운동 565kcal)
비타민신지니-팔뚝살2탄/팔뚝살3탄 땅크부부-만보걷기운동
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 40분) | 84kcal |
| 라잉 레그 컬 (보통으로, 21분) | 147kcal |
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