간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
7.15~16.수~목.간단468~469일차.
다산댁
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- 2020.07.16 20:42
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어제도 아들하고 여친이랑 저녁에 고기무한리필 집에 가서 실컷 먹었어요ㅠ
대신 1일1식만 했어요ㅎ
어제는 운동 갈 시간이 없어서 오랜만에 집에서 싸이클을 탔어요
그리고 오늘은 조금 클린하게 가볍게 먹었어요ㅎㅎ
오늘도 1일1식으로ᆢ
내일부터는 더 파이팅 할께용~!
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퐈이팅~~!! 저도 요즘 1일 1식 노력중이예요~!!퐈이팅~~~!!!
1일1식 퐈이팅~!!!