[다신 16기] 미션등록
[도전 다신 16기 2일차] 식단미션
유니두리
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- 2020.06.30 13:29
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![[도전 다신 16기 2일차] 식단미션](https://data.0app0.com/diet/Board/4782/wm_4781996_1593539258_1.jpg)
아침: 수제요거트+견과류(아몬드.호두.햄프씨드)
햄프씨드는 식욕억제도 해준답니다~^^
![[도전 다신 16기 2일차] 식단미션](https://data.0app0.com/diet/Board/4782/wm_4781996_1593539258_2.jpg)
점심: 진비빔면(1/2개), 대패삼겹살, 계란
![[도전 다신 16기 2일차] 식단미션](https://data.0app0.com/diet/Board/4782/wm_4781996_1593539258_3.jpg)
오트밀 참치계란죽
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햄프씨드가 식욕억제효과가 있군요..냉동실에 굴러다니고 있는데 적극 활용해야겠어요~~
넵.
한의원 원장님이 그렇다고 하시더라구요.
아침, 저녁 한숫갈 먹으랬는데...
그냥 먹어도 고소해요.
전 요거트에 잘 넣어먹어요~^^
햄프시드..기억해야겠네요ㅎ
그니까요.
제가 다니는 한의원 원장님의 추천입니다.
아침, 저녁에 큰 수저로 한숫갈 퍼먹어도 좋데요.
비빔면은 끊을 수가 없네요^^
그죠?
근데...
저도 끊고 자연식물식 식단만 해봤는데요...
어느순간 이성의 끈을 놓고 다~먹더라구요.
지금은 적당히 허용하고...
오히려 음식에 집착도 없어지고, 폭식도 줄었어요~^^
유니두리 잘하고계시네요~ 저도 그렇게 노력중이랍니다. 끝까지 함께해요 ^^
뱃살은내꺼아님 넵, 홧팅~♡