다이어트 식단
06월 29일( 아침식사 250kcal)
25뒤짐
- 2020.06.29 08:53
- 97
- 0
아침 250kcal 07:35
탄수화물(4.2%) 15.76 / 373g
단백질(38.5%) 26.18 / 68g
지방(17.4%) 9.90/ 57g
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 새우 (1인분, 80g) | 66kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 36kcal |
| 자몽 (1개, 85g) | 25kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
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