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다이어트 식단

06월 27일( 저녁식사 195kcal)

다신등급

jjh10324
  • 2020.06.27 19:57
  • 99
  • 0
저녁 195kcal 19:55
탄수화물(4.8%) 15.16 / 315g
단백질(20.1%) 11.63 / 58g
지방(21.8%) 10.44/ 48g
[매일유업] 바이오 플레인 저지방 요플레
(1회분, 90g)
 55kcal
아몬드
(1개, 10g)
 70kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
계란국
(1대접, 100g)
 54kcal
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