다이어트 일기
06월 24일 (음식 1524kcal, 운동 397kcal)
JJ***
- 2020.06.24 23:19
- 84
- 0
실패 안뜨게하려구
퇴근하고와서 운동 좀 더 했다
먹는 거 참는건 스트레스가 너무 심해서
적당한 선까진 먹으려고 한다
어차피 평생해야하는 다이어트니까
극단적으로는 하지말자!!!
- 음식
- 운동
1524/ 1386
397/ 231
성공
(28)
아침식사 : 310kcal (20.34%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| [파리바게뜨] 토종효모 통밀 가득 로만밀 브레드 | 201kcal |
| [풀무원] 액티비아 업 시트러스 플레인 | 99kcal |
점심식사 : 436kcal (28.61%)
| [CJ] 비비고 언양식 바싹불고기 | 150kcal |
| 물냉면 | 286kcal |
오후 간식 : 310kcal (20.34%)
| [커피빈] 헤이즐넛 라떼 | 310kcal |
저녁식사 : 468kcal (30.71%)
| [다신샵] 곤약이면 해물볶음 | 81kcal |
| [아임닭] 참숯 훈제란 | 93kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [파리바게뜨] 토종효모 통밀 가득 로만밀 브레드 | 201kcal |
운동 : 397kcal
| 와이드 스쿼트 | 8kcal |
| 플랭크 | 4kcal |
| 고정자전거 | 175kcal |
| 고정자전거 | 210kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기