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한달간 4kg 감량

6/15 (월)

다신등급

aaaaa1111
  • 2020.06.15 23:37
  • 122
  • 0

아침: 계란토스트1개, 우유 1잔
점심: 돈가스 샐러드, 고구마 반개
저녁: 닭갈비 1인분...😰
운동: 헌드레드1, 앉았다일어서기 100개, 땅끄팔운동 1set

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