• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

06월 05일 (음식 884kcal, 운동 524kcal)

다신등급

jhleekkk
  • 2020.06.05 23:27
  • 111
  • 0

  • 음식
  • 운동

884/ 1173

524/ 195

성공
(618)

아침식사 : 293kcal (33.14%)
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 165kcal
삶은 밤고구마 128kcal

점심식사 : 265kcal (29.98%)
[허닭] 표고버섯닭가슴살스테이크&오리지널스테이크소스 265kcal

오후 간식 : 133kcal (15.05%)
[GS25] 매일견과25 133kcal

저녁식사 : 193kcal (21.83%)
삶은 밤고구마 128kcal
[맛있닭] 닭가슴살 큐브 마늘맛 65kcal

운동 : 524kcal
랫풀다운머신 42kcal
스미스머신 데드리프트 27kcal
이너싸이 머신 13kcal
라잉 레그 컬 38kcal
레그 익스텐션 94kcal
백 익스텐션 23kcal
런닝머신 걷기 162kcal
보통 걷기 125kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

신선하고 너무 좋아요~ 주기적으로 배

2020.06.05 조회수 : 39
다음글

착한브라우니 단호박비거니😘

2020.06.05 조회수 : 400
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 카@yujuyeong96 동등
  2. 2 명지니맘 동등
  3. 3 요플레그릭마일드 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 상승
  5. 5 백투날씬 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기