구매후기
1일차 진행
마이너스16키로
- 2020.05.29 10:02
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우엉차로 1리터.. 먹고난 스무디 물넣고 헹굼하면서 690ml 걷기운동 후 500ml
몸무게상 하루시작으로 3키로 줄음.
먹으면 요요가 오겠지만 현재는 식단으로 몸무게 줄이고 가벼운 걷기운동 후 자리잡으면 그 다음 웨이트 병행
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