다이어트 일기
05월 25일 (음식 2074kcal)
니나니노
- 2020.05.25 22:06
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- 음식
- 운동
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실패
(579)
아침식사 : 325kcal (15.67%)
| 김 | 9kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 감자두부된장국 | 110kcal |
| 계란찜 | 49kcal |
오전 간식 : 254kcal (12.25%)
| [이마트] 리얼초코스틱 아몬드 | 110kcal |
| 트윅스 미니 | 50kcal |
| [롯데] 빈츠 | 45kcal |
| [삼립] 미니약과 | 34kcal |
| [할리스커피]아이스 아메리카노 | 15kcal |
점심식사 : 610kcal (29.41%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 돼지불고기 | 115kcal |
| 육개장 | 123kcal |
| 계란찜 | 65kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
저녁식사 : 483kcal (23.29%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 300kcal |
| 북어국 | 55kcal |
| 비엔나소세지 | 72kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
| 부추김치 | 26kcal |
야식 : 402kcal (19.38%)
| 제주감귤초콜렛 | 55kcal |
| 허니오즈 | 150kcal |
| 우유 | 122kcal |
| [크라운] 참ing 치즈레몬향 | 75kcal |
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