스미홈트와 함께 스미식단시작했어요
Ssh2859
처음으로 글을 올리네요~캐나다에서 2살반 딸을 둔 엄마예요저번주부터 스미홈트운동과 스미식단으로 다이어트 시작했어요~ 아침 저녁는 다이어트 식단점심은 자유식 시작시 56.5kg 현재 55.5kg 목표 48kg 내년 5월까지 1년잡고 8키로 감량두고 시작했어요~
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1주일 2키로 감량성공
05월 21일(음식 1068kcal 운동 408kcal)
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