간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
간단 30일째
눈부신안녕
1
- 2020.05.19 23:30
- 94
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오늘!! 비를 뚫고 운동다녀왓어요ㅋㅋ
날씨가 계속안좋기도하고 컨디션이나빠서 못나가고...
5일만에 운동하고왔더니~ 기분이 상쾌하고 좋아요^^
수,목,토 비소식이 있어요.
홈트는 잘못하겠구~ 비가 요즘 자주와서 별루네요ㅋ
18대6 2끼 성공!
3시마지막식사를 했어요.
야식도 잘참고~이대로 자고나면
아침에 빠져있을것같은 느낌적인느낌~!!!^^
행복한상상하며 자러갑니다~~ 굿나잇~🌛
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너~무 작게 드셨어요ㅠ
비를 뚫고 운동도 하시고ᆢ👏👏👏
제가 그람수측정이안되서 대충기록해서 그런거아닐까요?^^;; 사진에는없지만 아몬드10알먹었어요ㅋㄷㅋㄷ
비옷입고 낮에못나갓거든요ㅋㅋ집안일이 바빠서요ㅋㅋ 그래서 저녁에비가그쳣길래 나갓는데 토독토독오고잇엇지만ㅋ방장님한테 도전받아서 비쫄딱젖어도 걸어보자싶어서ㅋㅋ계속걸엇는데 비가다행히 오다말다 맞을만하게왓어요ㅎㅎ
눈부신안녕 😄🥰👍