다이어트 식단
05월 14일(아침 350kcal)
jjong9944
- 2020.05.16 20:16
- 124
- 0
아침 350kcal 15:27
탄수화물(5.5%) 18.56 / 340g
단백질(36.4%) 22.59 / 62g
지방(27.9%) 14.52/ 52g
| 부채살 (1회, 100g) | 192kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 100g) | 98kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 쌀밥 (0.25공기, 30g) | 44kcal |
| 조미김 (0.5봉지, 2g) | 12kcal |
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