다이어트 일기
04월 14일 (음식 1297kcal, 운동 100kcal)
어묵오뎅
- 2020.04.17 13:24
- 41
- 0
- 음식
- 운동
1297/ 2112
100/ 352
성공
(563)
아침식사 : 30kcal (2.31%)
| [종근당건강] 프리바이오틱스 프락토올리고당 | 20kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 | 10kcal |
점심식사 : 400kcal (30.84%)
| 참치김치찌개 | 104kcal |
| 잡곡밥 | 242kcal |
| 두부 | 44kcal |
| 깻잎장아찌 | 10kcal |
저녁식사 : 867kcal (66.85%)
| [오구피자] 불고기피자[R] | 217kcal |
| 프라이드치킨 | 420kcal |
| 코카콜라 250ml | 64kcal |
| 오븐치즈 스파게티 | 166kcal |
운동 : 100kcal
| 인터벌+스트레칭 (다노) | 100kcal |
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