다이어트 일기
04월 13일 (음식 1077kcal, 운동 150kcal)
어묵오뎅
- 2020.04.17 13:24
- 47
- 0
- 음식
- 운동
1077/ 2112
150/ 352
성공
(833)
아침식사 : 30kcal (2.79%)
| [종근당건강] 프리바이오틱스 프락토올리고당 | 20kcal |
| 리얼 닥터 온가족 유산균 | 10kcal |
오전 간식 : 72kcal (6.69%)
| [닥터리브] 곤약젤리 블루베리 | 4kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
점심식사 : 365kcal (33.89%)
| 잡곡밥 | 242kcal |
| 두부 | 88kcal |
| 깻잎장아찌 | 24kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
저녁식사 : 610kcal (56.64%)
| [농심] 올리브짜파게티 | 610kcal |
운동 : 150kcal
| 고독한 유산소(다노) | 150kcal |
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