다이어트 일기
04월 12일 (음식 763kcal, 운동 250kcal)
어묵오뎅
- 2020.04.17 13:24
- 43
- 0
- 음식
- 운동
763/ 2112
250/ 352
성공
(1247)
점심식사 : 314kcal (41.15%)
| 쇠고기사태 | 40kcal |
| 두부 | 44kcal |
| 차조밥 | 170kcal |
| 김치찌개 | 60kcal |
오후 간식 : 5kcal (0.66%)
| 인스턴트커피 | 5kcal |
저녁식사 : 444kcal (58.19%)
| 딸기잼바른식빵 | 233kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 비빔국수 | 89kcal |
운동 : 250kcal
| 고독한 유산소(다노) | 150kcal |
| 인터벌 + 스트레칭 (다노) | 100kcal |
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