다이어트 일기
02월 18일 (음식 1456kcal, 운동 104kcal)
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- 2016.02.18 11:30
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아침식사 : 168kcal (11.54%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
점심식사 : 530kcal (36.40%)
| 돼지목살 (3/4회분, 75g) | 198kcal |
| 볶은김치 (1/4소접시, 23g) | 27kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) | 305kcal |
저녁식사 : 604kcal (41.48%)
| [오봉도시락] 새우덮밥 (1인분, 400g) | 604kcal |
간식 : 154kcal (10.58%)
| ORGA샤브레쿠키 (1회분, 30g) | 154kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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