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다이어트 일기

02월 18일 (음식 3927kcal, 운동 130kcal)

다신등급

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  • 2016.02.18 09:18
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아침식사 : 379kcal (9.65%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
양배추 (1접시, 100g) 31kcal
달걀부침 (2인분) 160kcal
고추장 (1큰술, 15g) 32kcal
저녁식사 : 2,463kcal (62.72%)
[파리바게뜨 케이크] 프렌치초코앤치즈 (3조각, 210g) 675kcal
[교촌치킨] 후라이드 (5토막, 618g) 1,338kcal
불족발 (3회분, 300g) 450kcal
간식 : 1,085kcal (27.63%)
소주 (10잔, 450ml) 635kcal
[도미노피자] 치즈씬피자M (2조각, 120g) 450kcal
운동 : 130kcal
삽질 (20분) 50kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
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