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다이어트 일기

02월 17일 (음식 1425kcal, 운동 393kcal)

다신등급

Henrique
  • 2016.02.18 08:10
  • 26
  • 0
점심식사 : 1,025kcal (71.93%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
돼지갈비 (1회분, 210g) 436kcal
바게뜨빵 (1조각, 107g) 276kcal
저녁식사 : 400kcal (28.07%)
콩국수 (1인분, 440g) 400kcal
운동 : 393kcal
버피테스트 (10분) 180kcal
플랭크 (10분) 60kcal
점핑잭 (세트) (100회) 50kcal
T 푸쉬업 (10분) 90kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
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