자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
04.03.Fri ❌
냠냠고냥a
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- 2020.04.03 09:53
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🌷이번달 목표
- 공복 유산소운동 30분 하기✔
- 취하도록 마시지않기✔
- 8시이후 음식섭취안하기✔
- 3킬로 감량 ( 3.55 남음)
🔸️공체 55.55 (전날대비 -0.25)
👟운동
- 실내자전거 35분
🍱아침
- 통밀식빵 반쪽, 계란후라이, 아메리카노
🍱점심
- 아몬드브리즈, 선식
🍱저녁
- 간장치킨, 감자튀김, 양상추 샐러드
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