다이어트 식단
03월 31일( 아침식사 424kcal)
해처럼달처럼
- 2020.03.31 10:55
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아침 424kcal 10:54
탄수화물(10.7%) 43.01 / 403g
단백질(39.9%) 29.49 / 74g
지방(10.8%) 6.60/ 61g
| 차돌박이 (1회, 100g) | 214kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 갓김치 (1/2소접시, 25g) | 14kcal |
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