3월13일 식단
루만엄마
아침-샐러드.바나나1개.우유한잔점심-현미밥.메츄리알조림.카레.멸치볶음저녁-생연어(많이ㅋㅋㅋ) 씻은묵은지.간식-오렌지1개연어 흡입하고 야밤에 걷기나왔어요!밤엔 쌀쌀하네요~조금 걷다가 들어가야겠어요~굿밤되세요♡ 이태원클라쓰 본방사수!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
오호! 새로이보는날이네요 ㅎㅎ
굿밤되세영😆
3월 13일 금 일기
3월 13일 일기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오호! 새로이보는날이네요 ㅎㅎ
굿밤되세영😆