다이어트 식단
02월 29일( 저녁식사 841kcal)
키토일일일식
- 2020.03.01 04:08
- 112
- 0
키토재닉 저녁식단
저녁 841kcal 21:15
탄수화물(4.7%) 21.13 / 445g
단백질(27.4%) 22.18 / 81g
지방(108.5%) 73.79/ 68g
| 감자전분 (2큰술, 5g) | 16kcal |
| 들깨가루 (1회, 5g) | 27kcal |
| 콩국수용콩가루 (0회, 5g) | 21kcal |
| 양배추 (0회, 30g) | 6kcal |
| 해표 포도씨유 (0회, 10g) | 90kcal |
| 엑스트라버진올리브유 아이엔다 구즈먼 (0회, 22g) | 180kcal |
| 달걀 (0회, 60g) | 93kcal |
| 삼립 아침미소 토스트&샌드위치 (0회분, 8g) | 20kcal |
| 땅콩 (1회, 10g) | 56kcal |
| 구운아몬드 (0회, 10g) | 57kcal |
| 호두 (0회, 10g) | 64kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 2g) | 10kcal |
| 코코라이프 엑스트라버진 코코넛오일 (0회, 15g) | 126kcal |
| 연세대학교 무첨가두유 (0회분, 190g) | 75kcal |
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