다이어트 식단
02월 29일( 아침식사 660kcal)
키토일일일식
- 2020.03.01 04:09
- 140
- 0
키토제닉 아침식단단
아침 660kcal 03:19
탄수화물(3.7%) 16.44 / 445g
단백질(59.6%) 48.30 / 81g
지방(67.5%) 45.93/ 68g
| 감자전분 (2큰술, 5g) | 16kcal |
| 들깨가루 (1회, 5g) | 27kcal |
| 콩국수용콩가루 (0회, 5g) | 21kcal |
| 양배추 (0회, 25g) | 5kcal |
| 해표 포도씨유 (0회, 10g) | 90kcal |
| 엑스트라버진올리브유 아이엔다 구즈먼 (0회, 20g) | 164kcal |
| 달걀 (0회, 60g) | 93kcal |
| 삼립 아침미소 토스트&샌드위치 (0회분, 8g) | 20kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 161g) | 157kcal |
| 아보카도 (0회, 42g) | 67kcal |
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