다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트할려고하는데 도와주세요
qls728
- 2014.11.08 23:28
- 227
- 2
점심까지만먹고 군것질안하고 저녁에는 안먹던지 진짜배고프던지하면 고구마하나먹든지하고 운동은 줄넘기1000개씩하고요 밤에는 물구나무서기1분랑 발레스트레칭 15분정도 할려고 하는데 어떤가요?
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의욕이 넘치시는것 같아요..
꾸준히 하심 좋은결과 잇을꺼에요^^
조금씩운동을늘리세요.안그럼힘들어서시작하고바로뒈져용..