다이어트 일기
02월 16일 (음식 440kcal, 운동 1580kcal)
Monicayes
- 2016.02.16 15:23
- 55
- 0
아침식사 : 139kcal (31.59%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 20g) | 75kcal |
| [남양] 남양우유 (1회분, 100ml) | 64kcal |
점심식사 : 184kcal (41.82%)
| 닭다리 구운것 (2토막, 80g) | 184kcal |
저녁식사 : 117kcal (26.59%)
| 우동 (1그릇, 150g) | 117kcal |
운동 : 1,580kcal
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 공부 (460분) | 1,380kcal |
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