다이어트 일기
3일동안 먹을 급식 계획 짜놨당ㅎㅎ
내심장은득근득근
- 2020.02.03 00:01
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2/3
•소고기 미역국
(소고기 조금, 미역만 건져먹기)
•두부 샐러드
(소스 안묻은 쪽으로 먹기)
2/4
•찰현미밥
(반 숟갈만 먹기)
•매콤갈비찜
(한 두조각만 먹기)
•콩나물 무침
2/5
•불닭 비빔밥
(소스 달라고 하지말기)
(소스 받으면 채소만 건져먹기)
(밥은 반 숟갈만 먹기)
•양배추 옥수수 샐러드
(마요네즈면 먹지말기)
(다른 소스면 먹기)
•바나나
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