다이어트 일기
01월 22일 (음식 827kcal, 운동 750kcal)
떠라여르미
- 2020.01.24 02:28
- 94
- 0
- 음식
- 운동
827/ 800
750/ 1325
실패
(602)
아침식사 : 41kcal (4.96%)
| 미역국 | 41kcal |
점심식사 : 190kcal (22.97%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 순두부 | 94kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 28kcal |
오후 간식 : 6kcal (0.73%)
| [경남제약] 레모나 | 6kcal |
저녁식사 : 380kcal (45.95%)
| 양대창 | 158kcal |
| 쇠고기 살치살 | 222kcal |
야식 : 210kcal (25.39%)
미친년
| [탐앤탐스] 크림치즈프레즐 | 210kcal |
운동 : 750kcal
| 런닝머신 걷기 | 100kcal |
| 보통 걷기 | 650kcal |
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