70kg대 같이 다이어트 해요~♡
일주일 만에 인증해요!
뚜왕뚜왕
- 2020.01.19 19:07
- 102
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지난 월요일부터 헬스를 시작했어요! 인바디를 해보니 근육량이 미달이라고 나오더라구요ㅠㅠ 그래서 근육량을 늘리는걸 목표로 하려고해요! 근데 헬스 시작하면서 식단도 빡세게 하는데 몸무게는 되려 올라가더라구요ㅠㅠ 근데 겉으로 보기에 눈에 띄게 빠져가지고 일단 당분간은 몸무게 신경 안쓰려구요ㅎㅎ 오늘은 헬스장이 쉬어서 운동 안했는데 요즘 피티를 거의 매일 받고 개인운동까지 하고있어요ㅠㅜ 너무 힘들어요ㅜㅜㅜ 내일부터 또 운동가야하네요ㅜㅜㅜㅠ 다음에 또 인증 올릴게용ㅎㅎ
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근육이 늘어난거는 좋은거래요
힘내셔요!
오랜만이네요
체중보다 눈바디가 중요하죠
화이팅~^^
근육이 많아지면 몸무게가 늘더라구요 눈바디 좋야지면 좋은 징조죠
화이팅입니다!!