자유게시판
운동후 단백질섭취!
도동도리
- 2020.01.12 21:01
- 117
- 1
운동 후엔 단백질 섭취가 중요하다고 피티쌤이 말해준적이 있는데 삶은 계란랑 닭가슴살은 이제 못먹겠어요ㅠㅜ 그래서 바나나 한개나 우유 한컵을 마신답니다ㅠㅜ
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