다이어트 식단
01월 07일( 아침식사 240kcal)
까꿍정애
- 2020.01.07 10:12
- 154
- 0
아침 240kcal 10:11
탄수화물(7.4%) 22.82 / 308g
단백질(31.4%) 17.59 / 56g
지방(10.1%) 4.77/ 47g
| 부채살 (1회, 70g) | 134kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 청양고추 (1.5개, 13g) | 7kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 고추장 (1회, 10g) | 21kcal |
| 초고추장 (1종지, 10g) | 21kcal |
| 현미밥 (1공기, 10g) | 15kcal |
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