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다이어트 식단

01월 07일( 아침식사 209kcal)

다신등급

choiju05
  • 2020.01.07 10:11
  • 68
  • 0

다이어트식 첫끼

아침 209kcal 09:00
탄수화물(12.1%) 40.69 / 337g
단백질(14.0%) 8.65 / 62g
지방(4.4%) 2.27/ 52g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
바지락국
(1/2대접, 45ml)
 32kcal
알타리김치
(1/2소접시, 19g)
 7kcal
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