12.17.화.간단267일차.
다산댁
오늘은 엄청 걸었어요어제 탄수화물 위주의 식사를 했더니 300g이나 증가해 버리네요ㅠ그래서 다른때보다 조금 더 많이 걸었어요ㅎ모두들 화이팅 입니다
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꼬옥뺄꺼얌 맞아요ㅎ홧팅~!
기쁨샘 하ᆢ그렇죠?어째 저도 콧물이 자꾸 물처럼 흐르더라구요ㅠ그게 미세먼지 때문이였군요ㅠ좋은 팁 감사해요ㅎ
먹고 운동하면 좀 덜 찌더라구요 홧팅
수고하셨습니다공기가 별로라서 미세먼지 마스크를 써야겠어요. 안하고 걸었더니 코감기가 오네요^^;;수고하셨습니다~~
공복헐크 그렇죠ㅠㅠ저는 먹은것이 많으면 운동이라도 더 많이 할려고 노력중이예요 ㅎ
먹은거 생각하면 더 많이 운동해야 할 것 같은데... 쉽진 않네요 ^^;;
오늘도 열심히~~^^
저녁
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꼬옥뺄꺼얌 맞아요ㅎ
홧팅~!
기쁨샘 하ᆢ
그렇죠?
어째 저도 콧물이 자꾸 물처럼 흐르더라구요ㅠ
그게 미세먼지 때문이였군요ㅠ
좋은 팁 감사해요ㅎ
먹고 운동하면 좀 덜 찌더라구요 홧팅
수고하셨습니다
공기가 별로라서 미세먼지 마스크를 써야겠어요. 안하고 걸었더니 코감기가 오네요^^;;
수고하셨습니다~~
공복헐크 그렇죠ㅠㅠ
저는 먹은것이 많으면 운동이라도 더 많이 할려고 노력중이예요 ㅎ
먹은거 생각하면 더 많이 운동해야 할 것 같은데... 쉽진 않네요 ^^;;