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정체기 식단

다신등급

73마음이
  • 2019.12.07 14:18
  • 113
  • 1

정체기가와서 고구마와 닭가슴살도 질려가구
체중변화도 없구
이제 또 뭘 바꿔야할까요

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  • 다신
    이봐좌돠 2019.12.07 17:42

    단백질은 닭가슴살 소세지 스테이크 등등 여러가지 제품 돌려먹거나 연어같은 회 먹으면 좋아용

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